本日（29日）午前の研修の前半は、男子がうちわ作り、女子がエアロビクスです。

　うちわ作りでは、事前にデザインの下書きをそれぞれが準備しており、それを丁寧に台紙に描き写していました。持って来た色鉛筆を使ってきれいに色付けをします。オリジナルのお気に入りのうちわが出来るといいですね。

　エアロビクスでは、講師のインストラクターのリードにしたがって、生徒たちはリズムに合わせて軽快に体を動かしていました。なかなかハードにも見えますが、生徒たちは疲れ知らずのようです。複雑な動きもどんどん吸収しています！

  この後、男女が入れ替わり、女子がうちわ作り、男子がエアロビクスになります。気温も上昇してきました。適度に水分補給をしながら頑張りましょう。